សុខភាព

រោគសញ្ញា និងគ្រោះថ្នាក់ នៃការកង្វះជាតិកាលស្យូម ចំពោះរាងកាយ ក្នុងចំណោមសារធាតុចិញ្ចឹម​ និងប្រភពអាហារូបត្ថម្ភផ្សេងៗគ្នាមានជាតិខនិជមួយទៀត ដែលចាំបាច់សម្រាប់រាងកាយ។ តួនាទីរបស់វា គឺដើម្បីបង្កើតម៉ាសឆ្អឹង និងបន្ថយល្បឿននៃការពុក ខណៈពេលដែលបង្កើនកម្លាំងនៃរចនាសម្ព័ន្ធក្នុងរាងកាយ មិនថាអាយុប៉ុន្មានទេ ពួកគេសុទ្ធតែត្រូវការសារធាតុរ៉ែដូចជាកាល់ស្យូមដើម្បីរួមបញ្ចូល។   យើងទាំងអស់គ្នាដឹងហើយថា កាល់ស្យូមគឺជាសារធាតុរ៉ែសំខាន់បំផុតដែលជួយបង្កើតឆ្អឹង និងធ្មេញឱ្យកាន់តែរឹងមាំ។ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងការពិតដែលយើងមិនអាចមើលឃើញ ឆ្អឹងនៅក្នុងខ្លួន (បើមិនរាប់ធ្មេញ) ដូច្នេះមានមនុស្សច្រើនធ្វេសប្រហែសក្នុងការបន្ថែមកាល់ស្យូមសម្រាប់រាងកាយ។ នៅពេលដែលម៉ាសឆ្អឹងត្រូវលូតលាស់ជាថ្មីម្តងទៀត ត្រូវតែរឹងមាំជាងមុន។ សញ្ញាគ្រោះថ្នាក់ដែលប្រាប់យើងថា រាងកាយរបស់យើងខ្វះជាតិកាល់ស្យូម […]

ដំ​ណឺង​ល្អ​សម្រាប់​អ្នក​កើត​ឫសដូងបាត​! ព្យាបាល​សក្តិ​សិទ្ធ​ចំណាយ​អស់​តិច បើ​មិន​ទាន់​ស​ម្រ​ច​ចិត្ត​ថា​វះកាត់ សមាសធាតុផ្សំ៖ មើមឆៃថាវ និង ទឹកឃ្មុំ របៀបធ្វើ៖ ជាដំបូង យកមើមឆៃថាវសុទ្ធ 1 ឬ 2 មើមមកលាងទឹក អោយស្អាតរួចកាត់ក្បាលស្ពៃចោលបុកអោយម៉ត់ច្របាច់ យកទឹក 1 ស្លាបព្រាខ្លីលាយជាមួយទឹកឃ្មុំ1 ស្លាបព្រាដូចគ្នាកូរអោយចូលគ្នា។   របៀបប្រើ៖ – សំរាប់​អ្នក​ដែល​ទើបតែ​កើត​ហូប​១​ថ្ងៃ ១​ដង ។ […]

កុំថាឡើយឈឺធ្មេញ ដង្កូវស៊ី ទោះធ្មេញពុកក៏បាត់ដែរ ដោយប្រើឱសថ ២មុខនេះ! ធ្វើឱ្យធ្មេញសស្អាតទៀតផង ស្លឹកម្លូអាចជួយអ្នកបានអាការ:ឈឺធ្មេញ ដង្កូវស៊ីធ្មេញ និងពុកធ្មេញ ភាគច្រើនគេសង្កេតឃើញកើតមានចំពោះកុមារតូចៗ ក្មេងវ័យជំទង់ និងមនុស្សវ័យចំណាស់។ ហេតុផលដល់ធំនៃការកើតជំងឺនេះ គឺបណ្តោលមកពីកង្វះអនាម័យ ការវាយប្រហារពីពពួកបាក់តេរី និងខ្វះសារធាតុរ៉ែនៅក្នុងរបបអាហារជាដើម។ប៉ុន្តែកុំបារម្ភអី អ្នកអាចប្រើប្រាស់ឱសថបុរាណពីរប្រភេទ បើទោះបីជាបញ្ហាឈឺធ្មេញ ឬធ្មេញពុកក៏អាចព្យាបាលបានដែរ។ +អំបិល អំបិលត្រូវបានគេប្រើក្នុងការប្រឆាំងនឹងពពួកបាក់តេរី សម្លាប់មេរោគ កាត់បន្ថយការរលាក បន្ធូរបន្ថយការរឈឺចាប់។   […]

មិននឹកស្មានថា​ ននោង ជាឱសថចាប់ពីឫសដល់ចុងស្លឹក! ជួយព្យាបាលលាប់កញ្ជ្រិល ក្អកមាន់ ក្តៅខ្លួនរលាកច្រមុះ រលាកទងសួត បញ្ចុះទឹកនោមជួយចែកគ្នាដឹងផង! ++ការព្យាបាល៖- ផ្លែខ្ចី៖ លាប់កញ្ជ្រិល យកជន្លេន៧ដាក់ក្នុងផ្លែដុត ពុតយកទឹកផឹក។ -ស្លឹក៖ព្យាបាលក្អកមាន់ ក្តៅខ្លួន គ្រុនឈាម ដោយយកស្លឹកននោងស្រស់ចំនួនប្រមាណ៤០ក្រាមបុកជាមួយធ្យូងប៉ុនម្រាមដៃ៧ដុំពូតយកទឹកលាយស្ករបន្តិចផឹក។ -គ្រាប់៖ ព្យាបាលក្អកមានស្លេស៍ បញ្ចុះព្រូន បញ្ចុះទឹកនោម។ -ឫស៖ ព្យាបាលរលាកច្រមុះ ឬហៀរសំបោរ។   […]

+ធីធ្វើ៖   -គួរយកទាំងឬសទាំងដើមទាំងស្លឹកដែលបរិបូណ៌ដោយសារធាតុសំខាន់ៗ -ស្លឹកត្រចៀកក្រាញ់ហាន់ ប្រមាណមួយក្តាប់ដៃល្មម -ទឹកឆ្អិនត្រជាក់ កន្លះលីត្រ   -ទឹកស្ករខាប់រំងាស់ដាក់ស្លឹកតើយ (សម្រាប់អ្នកមិនចូលចិត្តក្លិន ស្លឹកត្រចៀកក្រាញ់) -ចាក់ស្លឹកត្រចៀកក្រាញ់និងទឹកឆ្អិនចូលម៉ាស៊ីនក្រឡុក រហូតម៉ដ្ឋ រួចច្រោះនឹងស្បៃយកកាកចេញ   -ចាក់ដាក់កែវថែមទឹកស្ករខាប់ចូលតាមចំណូលជាការស្រេចអាចញ៉ាំភ្លាមដាក់ដុំទឹកកកចូលឬក្លាស្សេមិនគួរទុកយូរលើស២ថ្ងៃទេ។ត្រចៀកក្រាញ់មានអត្ថប្រយោន៍ដ៏ច្រើនសម្រាប់សុខភាពជួយព្យាបាល ឈឺក្បាល មួយចំហៀង(Migraine)។   មានគុណភាពបំប៉ន កម្លាំង បំប៉នបេះដូងខ្សោយ,សម្រួលនោមទាស់,ឈឺក, ឃាត់ឈាម,រាលកភ្លើង,គ្រាំក្នុង,សម្ពាធឈាមខ្ពស់ដំបៅក្រពះ,បំប៉នខួរក្បាល,ទប់ស្កាត់ការវង្វេងវង្វាន់នៃមនុស្សជរា(Alzheimer)ឧស្សាហ៍វិលមុខ បង្កើន ការចងចាំ,ជួយឲ្យក្មេងជាងវ័យ,បំប៉នភ្នែក,បន្ថយស្ត្រេស,ក្តៅក្នុង, […]

ទឹកអំពៅជា ភេសជ្ជៈបែបធម្មជាតិមួយ ដែលរស់ជាតិរបស់វាផ្អែមឆ្ងាញ់ ហើយក៏ជាភេសជ្ជៈធម្មជាតិពេញនិយមផងដែរ។   មេឃក្ដៅខ្លាំង គ្រាន់តែផឹកវាមួយកែវ មិនត្រឹមតែបំបាត់ការស្រែកទឹកនោះទេ ថែមទាំងទទួលបាន ផលប្រយោជន៏ជាច្រើនថែមទៀតផង ដែលពួកយើងពុំបានដឹងពីមុនមក។   ទឹកអំពៅផ្ទុកទៅដោយសារធាតុ (សូដ្យូម ជាតិសរសៃ វីតាមីនB6 ផូរស្វ័រ កាល់ស្យូម ម៉ាញ៉េស្យូម ព្រមទាំងសារធាតុរ៉ែផងដែរ)   ទន្ទឹមនឹងនេះផងដែរ KH OSJA សូមនែនាំប្រិយមិត្ដមកតាមដាន […]

  បរិភោគល្ហុងរួចសូមកុំចោលគ្រាប់ កម្រមានអ្នកដឹងថាគ្រាប់ល្ហុងត្រូវគេចាត់ទុកដូចជាឱសថមួយប្រភេទ មានប្រសិទ្ធភាពគួរឲ្យភ្ញាក់ផ្អើល ចំពោះសុខភាពមនុស្ស។     1-ព្យាបាលក្រឹនថ្លើម គ្រាប់ល្ហុងជាឱសថធម្មជាតិមួយ អាចព្យាបាលក្រឹនថ្លើម។ វាជួយកំចាត់ជាតិពុលក្នុងថ្លើមយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ គ្រាប់ល្ហុងទទួលទានជាមួយទឹកក្រូចឆ្មារ ក្នុងរយះពេល ២ខែអាចបង្ហាញ្ ឲ្យឃើញថា ព្យាបាលជំងឺក្រឺនថ្លើមតាមទិសសកម្ម។ កិន៥-៦គ្រាប់លាយទឹក១កែវហូប១ថ្ងៃ។   2-ប្រឆាំងឆ្លងមេរោគ គ្រាប់ល្ហុងមានប្រសិទ្ធភាព ប្រឆាំងវីរុស និងព្យាបាលសះជំងឺឆ្លង ដោយវីរុសនៅកម្រឹតស្រាល។   3-ប្រឆាំងមហារីកសមាសធាតុដែលនៅក្នុងគ្រាប់ល្ហុង […]

*ជំងឺ: ទឹកនោមប្រៃ *រុក្ខជាតិ: គល់ល្ហុង គល់ម្នាស់ គល់ រំចេក ស្លឹកដង្ហិត     *វិធីធ្វើ: – ហាលគល់ល្ហុង គល់ម្នាស់ គល់រំចេក ស្លឹកដង្ហិត ឱ្យស្ងួត – យកចំនួនស្មើៗគ្នា ១ក្តាប់ដៃល្មមដាំទឹក១កំសៀវផឹក – ផឹក ១ថ្ងៃ ២ ឬ […]